Gyakorlati tippek a mindennapi feszültségek enyhítésére.
Stresszoldó rutin, amit bárki beépíthet a napi rutinjába
Egyszerű, mindennap használható technikák.
Egyszerű, mindennap használható technikák.
Tabuk, félelmek és azok oldása.
Jelek, amelyekre érdemes odafigyelni, mielőtt a burnout elmélyül.